フルマラソン完走の代償。
極度の筋肉痛はそう簡単には治まらず…。
カクカクと不思議な動きをする
変なお～じさん(笑)

この半年間。
ランチ営業後の賄い飯は
ずっと蕎麦ダイエットを続けてきたが。
ようやくそれも解放されたので。

頑張った自分自身にささやかなご褒美を(笑)



店からの帰り道。
すき家中御所店で、久しぶりの牛丼！
頼むのはいつも決まって。

『並盛汁だく＋豚汁卵セット』

ここの豚汁は、具沢山で大好き♪

庶民の味方『牛丼』で。
ここまで幸せを感じられるとは！(笑)

改めて。
頑張った自分を誉めてあげよう。

４キロ痩せて引き締まった体型。
果たして、いつまでキープ出来るかな？

大会の為に買い揃えた。
ランニングシューズにウォッチにウェアも。
これで終わりじゃもったいないから。
週末ランナーは続けてみるか！

体を動かしてた方が
元気になれることが分かったから。
運動を習慣にすることが出来たらいいね！