１０年振りの長野マラソン出場！
フルマラソン完走に向けて…。

４月２１日の号砲まで
残りがあと、ちょうど６０日！



先週末も
部活動の応援や子連れスキーをこなしながら。
隙間時間を見つけてジョギングへ！
１時間近く走ることが出来た♪

働き盛りの４０代！
オヤジ市民ランナーにとって。
毎日、仕事や家事育児に追われながら
走る時間を作るのってなかなか難しい…。

刻々とスタートが近づくなか
焦りもあるけど。

走る距離が稼げない分は
仕事あがり、深夜の筋トレでカバー。

スクワットに腹筋背筋も鍛え。
柔軟体操も合わせて可動域を広げる。

１０年間もおろそかにしてきて
すっかりオヤジ体型と化してたが。

目下、肉体改造計画が進行中！！

少しずつ減っていく体重。
少しずつ減っていく腹回りの贅肉。
筋肉は裏切らない！(笑)

５時間制限の難関マラソンに向けて。
孤独なトレーニングは、まだまだ続く！