昨夜は。
週１ペースで、いつも楽しみにしている
ソフトバレーの練習日。



平日の隙間時間に
YouTubeで他人の試合を見て
プレイのイメージを膨らませておく。
そして練習日に実践してみる。
そんなサイクルで、もう１年間続けてきた。

サーブ、レシーブ、スパイク。
最近は、セッターとのコンビネーション。
始めた頃よりも
出きることが格段に増えて、面白い。

更に、最近は自宅での筋トレも習慣になり。
体のいろいろな筋肉を鍛えることで
よいプレイにも繋がってる気がする。
お腹回りが凹んできたのが何よりだ(笑)

昨年４５歳になり
もはや中年街道まっしぐら！
熱中できるスポーツがあるのは
健康の面でも、とてもいいね！

まだ２０代の若者たちと
一緒に楽しんでいるのも元気をもらえる！

健康スポーツ！
この先も長く楽しんでいけたらいい。


■コンちゃんの電子書籍ラインナップ

AmazonKindleで販売中！
Kindle読み放題会員なら無料で読める！

①『子連れで楽しむ海外旅行シリーズ　ベトナムホーチミン編』
Amazon Kindle 350円

子連れ海外旅行を楽しむための極意、旅のヒント、風景写真を収めたシリーズ本 第１弾！




②『コロナ禍 風景写真集 長野駅～善光寺』
Amazon Kindle 250円

コロナ緊急事態宣言下。
長野駅から善光寺までの風景を写真に収め。
過去の記録として、写真集を発刊。



■ツイッターフォローは、こちらから↓
コンちゃん@居酒屋4410経営 育児日記ブロガー 電子書籍作家 (@konchan_4410)さんをチェックしよう
https://twitter.com/konchan_4410?s=09